比賽日生日的謝莉穿著(zhù)紅色的參賽服

出現在了88公里組起跑線(xiàn)的C位

10月25日晚上8點(diǎn)45，在 XTERRA張家界武陵源站的起點(diǎn)，頭燈在夜霧中仿若點(diǎn)點(diǎn)星光點(diǎn)亮了夜幕。在88公里組的出發(fā)人群中，來(lái)自深圳的律師謝莉以及來(lái)自廣州的財務(wù)工作者劉秀芳，正用一種特殊的方式迎接自己的44歲生日——在未來(lái)十幾個(gè)小時(shí)里，在山風(fēng)與夜色中用雙腳穿越張家界的奇峰與深谷，奔跑在石板古道和懸崖野徑，從天黑再跑至天亮。翌日清晨，來(lái)自上海的吳晶瑤與馬健翎也將站上賽道起點(diǎn)，用30公里和一場(chǎng)15公里的首野來(lái)給自己的生日畫(huà)上句號。

為什么選擇在生日當天，用一場(chǎng)極具挑戰甚至“虐人”的越野賽來(lái)慶祝？我們找到了這四位在比賽日過(guò)生日的跑者，聽(tīng)她們講述了關(guān)于儀式、勇氣與自我挑戰的故事。

10月25日生日這天，謝莉送給自己的第一份禮物，是一張在XTERRA越野賽起點(diǎn)前的自拍。照片里，她微笑著(zhù)舉著(zhù)一杯貼著(zhù)“生日快樂(lè )”標簽的咖啡，背景是武陵源森林公園的標志門(mén)。每年的生日一定要給自己點(diǎn)“交代”是謝莉給自己獨特的儀式感。這份儀式感則源于她多年登山生涯培養出的山野情結，“我登雪山很多年，對山、對高海拔是有偏愛(ài)的?！钡驗榈茄┥胶臅r(shí)較長(cháng)加上一年也就一兩次機會(huì )，所以那份對戶(hù)外的熱愛(ài)后續便順理成章地傾注到了越野跑上。

她選擇跑武陵源的原因也很簡(jiǎn)單，一是今年沒(méi)趕上爬雪山，她要挑一個(gè)自己覺(jué)得值得去跑的賽事來(lái)替自己過(guò)這個(gè)生日；二是張家界武陵源88公里這個(gè)組別的距離于她而言正好，因為50到70公里都已挑戰過(guò)了，應該要給自己新的挑戰，而一百公里對她來(lái)說(shuō)又比較有難度，“誰(shuí)也不想在生日給自己一場(chǎng)失利的比賽”；三是想在時(shí)隔十幾年后再回湖南，到張家界去看一看玩一玩。為了這場(chǎng)具有特殊意義的88公里生日挑戰，她做足了準備——增加路跑訓練、換新裝備，仔細檢查了需要照亮一整夜的頭燈。

起跑線(xiàn)前的謝莉

晚上八點(diǎn)四十五分，發(fā)令槍響，她的生日儀式正式開(kāi)始。頭燈的光束在濃霧中織成一片朦朧的網(wǎng)，最初的大爬升并未讓她畏懼，反而有了“好像也不難”的感覺(jué)。然而，山的考驗總是悄然而至。午夜過(guò)后，在賽程四十多公里處，一段漫長(cháng)的臺階路出現在眼前。剛剛還在下坡路段飛速追趕上一位跑者的她，轉眼間就被對方甩在了身后?！罢麄€(gè)小山頭就只有我一個(gè)人，只聽(tīng)到登山杖敲擊臺階的聲音，很清脆，很突兀?！睗忪F吞噬了光線(xiàn)與聲響，頭燈只能照亮眼前的一小片臺階，那種在陌生世界里獨行的恐懼讓她“有點(diǎn)發(fā)怵”。她不停地查看手表，確認著(zhù)爬升和數據，這頻繁的注視讓手表在80公里處提前耗盡電量。

從黑夜跑至白晝

沒(méi)想到最嚴峻的考驗還在73公里處等著(zhù)她——一個(gè)需要在短距離內爬升400多米的陡坡。由于沒(méi)吃能量膠導致補給不足讓她在七十公里后徹底“跑崩”，眼睜睜看著(zhù)曾經(jīng)被她超過(guò)的選手一個(gè)個(gè)追了上來(lái)，她也從女子第八的位置滑落。退賽的念頭不是沒(méi)有閃過(guò)，此前兩次百公里嘗試都在60多公里處終結。但“這次不一樣，”她想著(zhù)，“這是我的生日比賽，而且只差十幾公里了?！蓖曩惖哪铑^以及提前做好的心理準備壓倒了身體的疲憊，她用一個(gè)最原始的“磨”字訣，一步一步地，按照自己身體的節奏，將這個(gè)最艱難的部分挺了過(guò)去。

到達終點(diǎn)線(xiàn)前回到鎮上的那條路上，她重新扎好頭發(fā)，整理好沖鋒衣，準備用沖刺結束這場(chǎng)生日遠征。沒(méi)想到因為下雨而變得泥濘的陡坡，讓她在那里滑了兩跤。她笑著(zhù)說(shuō)：“陰溝里翻船！有時(shí)候真是事與愿違，你做 好了準備要美美的去沖刺，結果再給你來(lái)個(gè)下馬威?！彪p手撐在了泥巴里，系在腰上的沖鋒衣也沾滿(mǎn)了泥水，這份沖刺前的“狼狽”，卻成了她生日里最反轉最現實(shí)的記憶點(diǎn)……盡管如此，在回到終點(diǎn)前的這幾百米公路上，無(wú)數人仍舊給予了她聲聲大神的鼓勵，讓她重燃熱情仍舊以奔跑的姿態(tài)沖向了終點(diǎn)——“這是一個(gè)讓我很滿(mǎn)意的生日，很酣暢，有意想不到也有哭笑不得，但整體非?？鞓?lè )?！?/p>

謝莉說(shuō)自己的生日蠟燭是頭燈

在10月25日這天，還有一位跟謝莉同年同月同日同組別的選手劉秀芳，也在這場(chǎng)比賽中迎來(lái)了自己的生日。

劉秀芳平時(shí)生活在廣州市番禹區祈福新村，是一名財務(wù)工作者。有著(zhù)20余萬(wàn)居住人口的祈福新村有很好的路跑條件。劉秀芳說(shuō)，出門(mén)沿著(zhù)湖，沿著(zhù)公園隨便跑跑就能有10公里。這也是她日常跑的一般距離。平日的早晨她會(huì )先跑10公里，跑三休一，然后趕著(zhù)去上班。

祈福新村有不少跟劉秀芳有相同愛(ài)好的跑友。他們周末只要有空，就結伴一同去爬廣州周邊的山，鳳凰山等等都留下了攀爬的足跡。

當XTERRA張家界武陵源站發(fā)布報名公告時(shí)，劉秀芳熟悉的跑友們就在群里張羅——集結去武陵源的人數。劉秀芳說(shuō)，自己之前來(lái)張家界天門(mén)山參加過(guò)一項65公里的越野賽，對那里的風(fēng)景留下了非常深刻的印象，心里一直想重返張家界。于是， 看到報名信息后，劉秀芳即刻在群里回應，加入前來(lái)武陵源參賽的隊伍。因此這一次，她是和村里其他7位跑友一起來(lái)的。當時(shí) 報名時(shí)，劉秀芳還沒(méi)反應過(guò)來(lái)——比賽日那一天是自己的生日。

88公里組別的比賽是夜里8點(diǎn)45開(kāi)跑。在從番禹來(lái)張家界的路上，劉秀芳一早就收到了兩個(gè)孩子發(fā)給她的生日祝福。她說(shuō)，自2013年開(kāi)始跑步，2017年開(kāi)始參加路跑和越野比賽以來(lái)，自己的生日也有在比賽中度過(guò)的，所以她已經(jīng)習慣了用奔跑為自己慶生這種方式。

劉秀芳不是競速跑者，她堅持跑步的這十多年都更在乎的是身心的愉悅。不追求成績(jì)的她說(shuō)，“每次跑步我只要達到鍛煉的目的就好，不去刻意追求成績(jì)，我更愿意享受這個(gè)過(guò)程帶給自己精神的愉悅享受?！毕啾扔诼放?，她更鐘情于越野，因為跑越野可以去更多的地方，看更美的風(fēng)景，“路上的風(fēng)景是吸引我一路堅持下去的最大動(dòng)力，我第一次跑百公里越野賽時(shí)，24小時(shí)幾乎沒(méi)覺(jué)得累，因為一路都在享受當時(shí)武功山的風(fēng)景?！?/p>

所以在夜色中站上XTERRA張家界武陵源的賽道時(shí)，劉秀芳告訴自己，安全完賽就好。因為來(lái)之前，她沒(méi)像往常一樣有50公里左右的拉練，最長(cháng)距離的幾次訓練都只是跑完了30公里。

森林中的濃霧給夜晚出發(fā)的比賽增添了不少的難度，劉秀芳回憶說(shuō)，當雨水浸透泥土，在滿(mǎn)是泥濘的賽道上，讓自己有不少怯意。跟劉秀芳一同前來(lái)的朋友中，也有挑戰88公里組別的跑友“通神”。她本不想拖累對方，畢竟自己賽前準備沒(méi)那么充分。但沒(méi)想到，“通神”一路全程陪伴，在她最累的時(shí)候，給她鼓勵，加油，在她摔倒后，給她幫助和支援。

劉秀芳說(shuō)，正是跑友的無(wú)私陪伴，讓她克服了在最難過(guò)程中的困意和退意，一步步走向終點(diǎn)，安全完賽。這場(chǎng)比賽，對劉秀芳而言，不僅是一次在迷霧中自我挑戰，更是和相熟的跑友在一路陪伴中情誼的升華。而這次在張家界沒(méi)有看夠的風(fēng)景，她也希望以后還有機會(huì )再來(lái)。生日當天她也許下了一個(gè)新的愿望——以后能去霞慕尼參加UTMB，看看外面世界的風(fēng)景。

對于上海交通大學(xué)的在讀博士生馬健翎來(lái)說(shuō)，她的25歲生日禮物，是一張獨自前往張家界的車(chē)票。

馬健翎并非運動(dòng)小白。作為學(xué)校戶(hù)外社團的活躍成員，她曾完成過(guò)單日42公里爬升3600米的天目七尖，也曾重裝穿越新疆南天山北線(xiàn)和尼泊爾ABC。

然而，對于在山里“跑起來(lái)”，她始終心存一絲畏懼?！拔译m然一直玩徒步，但總覺(jué)得在山上跑就是好難，”馬健翎坦言。盡管身邊許多朋友都熱衷于越野跑，但在那份躍躍欲試之下，她始終缺少推自己一把的契機。

她選擇張家界的原因很直接：一是被群消息里的張家界美景所吸引；二是這場(chǎng)比賽恰好就在她生日當天。如果不是這個(gè)巧合，她或許不會(huì )一個(gè)人從上海專(zhuān)程趕來(lái)。這是她的首場(chǎng)越野賽，沒(méi)有任何經(jīng)驗，她只能報名15公里組。為了這場(chǎng)“一定要嘗試一下”的生日挑戰，她從9月初就開(kāi)始加強訓練，把每周跑步的頻次提升到2至3次。她賽前的目標很清晰：吸取以往“跑崩”的教訓，前面路跑絕不能太快，力爭在3個(gè)半小時(shí)內完賽。

賽前，張家界的一切都讓她感到新奇。當看到XTERRA的標志性L(fǎng)ogo被燈光投射在武陵源的山體上時(shí)，她感到非常震撼?，F場(chǎng)的音樂(lè )節和熱鬧氛圍，也讓她對這場(chǎng)即將到來(lái)的挑戰充滿(mǎn)了期待。比賽槍響，她的生日儀式正式開(kāi)始。當跑到四五公里處，陽(yáng)光正好，壯麗的山景在眼前展開(kāi)?！坝腥送Ｏ屡恼?，”她回憶道，“當時(shí)我想不行，我停下來(lái)了會(huì )不想再跑?！彼x擇把風(fēng)景牢牢記在心里，繼續前行。

真正的考驗出現在賽道后半段，一段距離不長(cháng)但坡度極大的爬升路段橫亙在眼前。此時(shí)，賽道上幾乎所有人都在徒步攀登，沒(méi)人能跑起來(lái)，只有走得快的和走的慢的區別。正當她感覺(jué)疲憊不堪時(shí)，身邊不斷經(jīng)過(guò)的30公里組選手給了她巨大的激勵?！拔耶敃r(shí)其實(shí)已經(jīng)很累，但是看到30公里的選手都在旁邊走，然后都還走得很快，我又覺(jué)得不行，我也能堅持，我也還能夠繼續?！?/p>

沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，一個(gè)意想不到的驚喜在等待著(zhù)她——女子組亞軍。這個(gè)成績(jì)讓她驚喜萬(wàn)分?！拔艺鏇](méi)想到能夠站臺，”她笑著(zhù)說(shuō)，“因為我是第一次參賽，我就是本來(lái)覺(jué)得我能夠進(jìn)個(gè)前十，我就已經(jīng)心滿(mǎn)意足了?！?/p>

這場(chǎng)生日越野賽，從一個(gè)人的勇敢嘗試，到一個(gè)驚喜的亞軍獎臺，最終成為馬健翎25歲最難忘的記憶。賽后，她說(shuō)：“下次可以放心，我有底氣了?！?/p>

當吳晶瑤站在XTERRA張家界站30公里組的起跑線(xiàn)前時(shí)，這不僅是她為自己慶祝生日的方式，更是一場(chǎng)遲到一年的自我挑戰。作為一名工作繁忙的戰略咨詢(xún)顧問(wèn)，吳晶瑤早已習慣了在奔跑中尋找平衡。而這一次，她的目標格外清晰：順利完成一場(chǎng)超過(guò)半馬距離的越野賽，彌補去年在黃山35公里比賽中因過(guò)于疲憊而退賽的遺憾。

因此，當她看到張家界站的比賽日恰好是自己生日時(shí)，她便決定“借生日的由頭，挑戰一下自己”，一定要完成一次超半馬距離的越野，也將此次比賽作為和家人的共享旅程——她跑越野賽時(shí)，母親總是會(huì )陪著(zhù)她。為了這場(chǎng)意義非凡的30公里生日挑戰，她做足了準備——不僅增加了跑量，還在國慶節特意去杭州標毅線(xiàn)拉練，提 前感受1500米爬升的強度。

比賽日，天公不作美，連綿的陰雨讓賽道變得濕滑泥濘，也為比賽增添了更多不確定性。吳晶瑤將目標從追求速度調整為安全完賽。然而，張家界的賽道卻在雨中回饋給她意想不到的驚喜。賽道設計的豐富性遠超她的預期，原始森林、竹林、干涸的溪流、土路與石階交錯，許多路段是普通游客難以觸及的秘境。

“我們能夠感受到當地村民的淳樸，以及他們日常所看到的風(fēng)景，”這種深入山野的體驗讓她倍感珍貴。更幸運的是，比賽日當天，前一天還被大霧籠罩的公路賽段，竟展現出清晰壯麗的風(fēng)景，讓她得以將武陵源的美景盡收眼底。

比賽中最嚴峻的考驗出現在最后的下坡路段。雨水讓泥路和水泥路都變得異常濕滑，“太滑了”。正是在這段艱難的路途中，吳晶瑤學(xué)會(huì )了新的技能?！拔乙彩窃谀且欢尾艑W(xué)會(huì )了下坡用杖，”她回憶道。在之前從未在下坡使用登山杖的她，為了安全，自己摸索出了支撐點(diǎn)，學(xué)會(huì )了借助工具在濕滑的坡道上穩定前行。

最終，她以7小時(shí)01分的成績(jì)沖過(guò)終點(diǎn)，在終點(diǎn)，母親溫暖的擁抱是最好的慶祝。這個(gè)成績(jì)在她預料之中，甚至比預想的還要好一些。這徹底解開(kāi)了去年黃山退賽的心結。這無(wú)疑是她送給自己最酣暢淋漓的一份生日禮物。

本條內容創(chuàng )作團隊

作者：WR China Team

制作：小春

圖片：XTERRA

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