SALOMON運動(dòng)員遲令杰強忍痛苦在柴古唐斯拼下第三

攝影師樹(shù)哥記錄下她在終點(diǎn)強忍淚水的瞬間

2025年，遲令杰迎來(lái)了職業(yè)生涯的全面爆發(fā)。她先是在寧海byUTMB越野賽中，以11小時(shí)34分22秒的成績(jì)強勢奪冠；緊接著(zhù)，在眾星云集的柴古唐斯十周年越野賽上，她再次頂住壓力，獲得了百公里組女子第三名的好成績(jì)。

領(lǐng)獎臺上的聚光燈，與她奔跑的起點(diǎn)相去甚遠。在很長(cháng)一段時(shí)間里，遲令杰的奔跑，并非為了榮耀，而是源于對“匱乏”最原始的恐懼。

她出生在山東日照市五蓮縣的一個(gè)貧困山村，住的是泥土房子。童年最主要的食物，是用地瓜干和玉米磨成漿烙出來(lái)的山東煎餅，這種異常堅硬的食物，是全家一整年的主食。

生存的邏輯簡(jiǎn)單而殘酷。每學(xué)期二十多塊錢(qián)的學(xué)費，家里總要拖到期末才能交上。為了給遲令杰湊夠重點(diǎn)高中的學(xué)費，家里瞞著(zhù)她，讓剛剛讀高二的二姐輟了學(xué)。這份犧牲，成了她日后拼命的底色。為了賺取微薄的零花錢(qián)，她會(huì )跟在村里磨豆腐的人家后面，幫著(zhù)推沉重的小石磨?！巴浦?zhù)磨轉圈跑，都能跑到腦子缺氧?！彼貞浀?。磨完一小桶黃豆，她能賺到一毛錢(qián)。這是她對付出與回報最原始的認知：必須耗盡體力，才能換取微不足道的收獲。

在學(xué)校，她因成績(jì)差而被老師忽略，直到初二體育課，她無(wú)意中跑贏(yíng)了班里最快的女生。體育老師的重視，讓她的人生第一次獲得了正向反饋。這份認可很快帶來(lái)了更具體的獎賞：學(xué)校運動(dòng)會(huì )，拿了前三名的學(xué)生，老師會(huì )獎勵食堂的包子。她不記得名次，只記得自己捧著(zhù)六個(gè)熱騰騰的、帶著(zhù)肥肉的青蘿卜餡包子，一口氣全吃完了，很香。

這個(gè)獎賞，在她心里確立了一個(gè)信念：跑步是一條“正確”的路。它能帶來(lái)食物、認可，能讓她從一個(gè)被邊緣化的差生，變成一個(gè)被選中的特長(cháng)生。

憑借這項特長(cháng)，她考上了全縣最好的高中。但在重點(diǎn)高中里，全班72名學(xué)生，她排第71。巨大的落差感，讓她更加決絕地奔跑。她晚自習最后一個(gè)走，半夜躲在宿舍樓有燈光的洗手間里學(xué)習。大學(xué)時(shí)，她早上四點(diǎn)半起床跑步，白天在食堂打工，晚上做鐘點(diǎn)工，一雙跑鞋穿了六七年，直到大腳趾磨穿。

畢業(yè)后，她換過(guò)無(wú)數份工作，最終被跑友阿姨介紹，進(jìn)了濰坊市高新區國稅局，做合同工。對于她的家庭，這無(wú)疑是“正確”道路的頂點(diǎn)。但她自己知道，不快樂(lè )。最終，她辭掉工作去了北京，決心將運動(dòng)員這條路走到極致。

悲劇的序幕，往往聽(tīng)上去是個(gè)好故事。

2021年，疫情導致比賽停擺，遲令杰悶頭訓練了整整一年。壓抑已久的能量，終于在一場(chǎng)位于上海迪士尼樂(lè )園周邊的內部測試賽上，迎來(lái)了爆發(fā)。

“那是我人生中，我認為最全力以赴的一場(chǎng)跑步?！彼貞浀?。遲令杰在最后一百米的沖刺中，硬是跑贏(yíng)了馬拉松名將李美珍，最終，她的沖線(xiàn)成績(jì)定格在2小時(shí)34分。

這是個(gè)足以讓任何體制外女選手一步登天的數字。

當時(shí)的這張截圖，與這份打卡記錄

是遲令杰馬拉松的高光時(shí)刻

一家國內知名運動(dòng)品牌迅速與她簽約，一切似乎都順風(fēng)順水，只有一個(gè)小小問(wèn)題。因為測試賽成績(jì)沒(méi)有田協(xié)認證，合同要求她必須在正式比賽中跑進(jìn)2小時(shí)40分，才能持續獲得支持。

自此，遲令杰開(kāi)始了她職業(yè)生涯中最痛苦、最漫長(cháng)的一次撞墻。

“一開(kāi)始執著(zhù)，后面成了一種執念?！边t令杰回憶。她對自己更狠了，訓練強度越拉越高，但身體率先發(fā)出了抗議。起初是腳踝發(fā)酸，她以為是鞋帶系太緊，松了松，可一上賽道又不得不勒緊。跑完腳就開(kāi)始疼，后來(lái)連路都走不了。

但奇怪的是，她的身體似乎也被這股執念所綁架。只要一進(jìn)入高強度的間歇課，熱身結束后，她竟又能咬緊牙關(guān)，奇跡般地跑下來(lái)。這種矛盾的狀態(tài)，讓她誤以為自己“還行”，還能撐。她就這么撐著(zhù)、扛著(zhù)，直到膝蓋、腳踝的傷病全面爆發(fā)，“像一個(gè)運轉中的機器從高處滾落，摔得七零八落，難以修復?！?/p>

成績(jì)停滯不前，甚至開(kāi)始退步。對一個(gè)嚴肅的運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，這是最殘忍的懲罰。那段時(shí)間，她常常一個(gè)人躲在房間里哭泣，哭完后，擦干眼淚，一言不發(fā)地回到跑道。她甚至會(huì )跑到住所附近山里的墓地去，起初覺(jué)得恐懼，后來(lái)竟開(kāi)始習慣，甚至在那些墓碑前奔跑行走，以此尋求一種詭異的、與世隔絕的冷靜。

她距離撞破這堵墻最近，也是最痛苦的一次，是2022年的北京馬拉松。在那條承載了無(wú)數夢(mèng)想的賽道上，她拼盡了最后一絲力氣，沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，計時(shí)器上的數字定格在2小時(shí)40分18秒。

只差18秒。

18秒，不過(guò)是幾次呼吸的時(shí)間，卻像一道無(wú)法逾越的天塹，將她與那個(gè)承諾過(guò)的未來(lái)徹底隔開(kāi)。希望在觸手可及的瞬間被碾碎，這比從未見(jiàn)過(guò)希望，更加令人絕望。

北京馬拉松的 賽道上

遲令杰并沒(méi)有跑出自己想要的成績(jì)

從那以后，她徹底失去了方向，陷入了更瘋狂的自我消耗。當身體無(wú)法再通過(guò)科學(xué)訓練取得突破時(shí)，她選擇了最原始的方式——以賽代練。為了賺取微薄的獎金維持生計，也為了那個(gè)遙不可及的目標，她近乎癲狂地參賽，“幾乎每周一賽，最多一周跑3場(chǎng)”。她像一個(gè)停不下來(lái)的陀螺，在各個(gè)城市的賽道上旋轉，卻離圓心越來(lái)越遠。

她幾乎不記得那段時(shí)間發(fā)生過(guò)什么，只是一天又一天地重復著(zhù)訓練、比賽、失望的循環(huán)。

直到2023年的一天，品牌方突然通知她見(jiàn)面。她預感不好，請求教練陪著(zhù)。

沒(méi)有會(huì )議室，沒(méi)有談判桌。就在訓練基地的門(mén)口，品牌方的人站在那里。

“你被解約了?！?/p>

遲令杰沒(méi)吭聲，只轉身往回走。教練也沒(méi)說(shuō)話(huà)，只沉默地陪著(zhù)她走。那段路漫長(cháng)，仿佛沒(méi)有盡頭。

馬拉松賽道上的失敗，讓她別無(wú)選擇，只能轉向越野跑。2024年5月，在甘肅的一場(chǎng)比賽上，她迎來(lái)了人生的又一次轉折。她坐著(zhù)最便宜的綠皮火車(chē)過(guò)去，對于那場(chǎng)比賽，遲令杰的目標很明確：為了獎金。

剛開(kāi)始參加越野賽的時(shí)候

遲令杰穿著(zhù)這雙掉了底的舊鞋

每次比賽之前

最重要的事就是粘鞋底

在一個(gè)漫長(cháng)的爬坡路段，同為參賽選手的呂偉偉的水耗盡了，身體出現脫水跡象。遲令杰從他身邊經(jīng)過(guò)，看出了他的窘迫，遞過(guò)了自己的水壺。她自己水壺里也只剩一小口水?！爱敃r(shí)我心里想著(zhù)，他喝完了這口水，我肯定撐不到坡頂了?！笔潞筮t令杰回憶到。呂偉偉接過(guò)水，沒(méi)喝，又遞了回去，但他從此記住了這個(gè)跑得很快的女孩。

一周后，昆明轎子雪山越野賽開(kāi)賽前，他們在選手微信群里重逢。呂偉偉認出了她，約她吃飯。見(jiàn)面時(shí)，遲令杰從背包里掏出了四個(gè)冰冷的白面饅頭?！斑@是我的干糧?！彼f(shuō)。

這一幕讓呂偉偉震驚。他約她一起在昆明西山訓練，并很快發(fā)現了她訓練中的致命問(wèn)題：太拼，太執著(zhù)，完全沒(méi)有彈性，總是會(huì )把自己燃燒殆盡。她對教練有種絕對的信任，甚至抱著(zhù)“寧愿毀也要毀在自己教練手里”的念頭去執行每一個(gè)計劃。于是，呂偉偉慢慢成為了她的教練，一個(gè)特殊的教練。他要做的，不是推著(zhù)她前進(jìn)，而是給她“踩剎車(chē)”。

自告奮勇成為遲令杰的教練后

呂偉偉特意送給她一條大花褲

讓她在比賽的時(shí)候穿著(zhù)這條褲子

不要太緊繃，放松一些

但改變一個(gè)根深蒂固的人，并不容易。遲令杰依然被那條追求極致的直線(xiàn)思維牢牢捆綁著(zhù)，直到那條直線(xiàn)，在她面前轟然斷裂。

那是在備戰2024年崇禮168越野賽時(shí)。遲令杰正處于極度的焦慮中，她認為這場(chǎng)大賽的表現將決定是否有品牌愿意簽約她。在賽前一周的最后一次長(cháng)距離訓練中，她約了呂教練陪同。計劃跑一個(gè)40公里的長(cháng)距離，出發(fā)后不到三公里，她毫無(wú)征兆地暈厥倒地。

呂教練趕緊帶她下山，走進(jìn)昆明街頭的一家米線(xiàn)店?！拔矣X(jué)得很自責，”遲令杰回憶那個(gè)下午，她不是擔心身體，而是擔心訓練沒(méi)完成，“記得當時(shí)眼淚流到碗里面，然后又把米線(xiàn)夾起來(lái)，一口口吃掉?！?/p>

遲令杰去了醫院檢查，醫院的診斷是“嚴重的神經(jīng)功能性紊亂”，伴有抑郁癥前兆。醫生告訴她，這是長(cháng)期極度高壓、缺乏營(yíng)養和休息的結果。她那套以“拼命”為核心的人生邏輯，在她最需要成績(jì)的時(shí)候，徹底失靈了。

這場(chǎng)崩潰，讓她別無(wú)選擇，只能停下來(lái)。2024年底，遲令杰在云南的山里租下兩棟房子，創(chuàng )辦了一個(gè)訓練營(yíng)。她當時(shí)連社交媒體賬號都沒(méi)有，第一條抖音就是招生，以至于很多人以為她是打著(zhù)旗號的騙子。

她最初的想法很單純，甚至有些天真：“可以幫助像和自己一樣的女孩子?！彼炎约合胂蟪梢粋€(gè)拯救者，去治愈那些和她一樣，曾因跑步而陷入困境的人。

但很快，她發(fā)現自己才是被幫助的那個(gè)。

“來(lái)的大家都是有追求有夢(mèng)想的，”她發(fā)現學(xué)員們并不像她想象中那么需要“幫助”，“反而他們來(lái)還幫助了我?！?/p>

訓練營(yíng)的伙伴們，一起去參加比賽

訓練營(yíng)是一個(gè)微縮的社會(huì )。學(xué)員們來(lái)自各行各業(yè)，擁有比她豐富得多的社會(huì )閱歷。她作為教練，教他們如何訓練；而他們作為朋友，則教她如何生活?！按蠹叶紩?huì )教我，怎么樣處理問(wèn)題，怎么樣可以讓訓練營(yíng)更好的去發(fā)展下去?！彼欢?jīng)營(yíng)，凡事習慣了自己硬扛。幾十號人一周的伙食，是巨大的工程。她的解決方法是：每周一凌晨五點(diǎn)，天還是一片漆黑，她就獨自開(kāi)車(chē)下山，去集市采購幾千塊錢(qián)的菜。采購完運回山上，短暫休息后，就要立刻投入自己當天的高強度訓練。學(xué)員們看不下去，紛紛給她提建議，教她如何更高效地解決問(wèn)題。遲令杰意識到，不是所有問(wèn)題，都需要用“拼命”來(lái)解決。

在訓練營(yíng)的日常訓練

在這里，教練與學(xué)員的界限變得模糊，這個(gè)社群，也成了她最堅實(shí)的后盾。呂偉偉描述了遲令杰在外比賽時(shí)訓練營(yíng)的場(chǎng)景：所有人，包括炒菜的大姐，都會(huì )圍在屏幕前看直播?！叭绻幸粋€(gè)分段比較慢，我們都很著(zhù)急，”他說(shuō)，“我們比她還要著(zhù)急?！?/p>

在遲令杰的人生信念，被外部力量一點(diǎn)點(diǎn)撬動(dòng)的同時(shí)，一份來(lái)自 SALOMON的 合同，更是給了她掙脫過(guò)去生活的底氣。

對于 SALOMON 而言，遲令杰也是特殊的存在。品牌所看到的，是一個(gè)技術(shù)已經(jīng)成熟、但內心亟需重建的運動(dòng)員。于是 SALOMON 沒(méi)有像對待年輕小將那樣去“培養”，而是選擇了“信任”和“承接”。

這份信任，在簽約前就已體現。當時(shí)，她的訓練營(yíng)剛剛起步，個(gè)人經(jīng)濟狀況依然非常窘迫。遲令杰回憶，“ SALOMON 那時(shí)候就給了我很大的幫助?！彼貏e強調，“那個(gè)時(shí)候正式的合同并沒(méi)有簽下來(lái)?！逼放品街皇歉嬖V她：“不要有任何經(jīng)濟上的壓力，你就放心的去做，辦訓練營(yíng)也好，訓練也好，由我們來(lái)支持你?！?/p>

這份支持，擊碎了她過(guò)去因馬拉松未突破240而背負的枷鎖。簽約后， SALOMON 的態(tài)度更是超出了她的預期：品牌方告訴她，“你可以用兩年的時(shí)間去成長(cháng)，不著(zhù)急出成績(jì)?！?/p>

“兩年”，這個(gè)時(shí)間期限，對于一個(gè)曾因“18秒”之差而崩潰的運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，無(wú)異于一種解放。這份“不著(zhù)急”的底氣，讓她徹底卸下了“想贏(yíng)怕輸”的包袱。

緊接著(zhù)，是科學(xué)的賦能。 SALOMON 為她配備了外國教練Frederic Sabater。新的訓練理念再次沖擊了她固有的認知。她不再是單純地“堆跑量”，而是進(jìn)行更科學(xué)的專(zhuān)項訓練，比如針對不同坡度的“3分鐘、5分鐘、30秒”的間歇跑，并加入了她過(guò)去很少系統訓練的游泳、自行車(chē)等交叉訓練。這樣科學(xué)的訓練，很快就有了成效，在四姑娘山的黃金聯(lián)賽總決賽上，遲令杰拿到了第四名，“我都沒(méi)想到我這個(gè)年齡段還能跑短距離，跑出這樣的成績(jì)?！边t令杰說(shuō)，這種“以短促長(cháng)”的方式，讓她看到了全新的可能。

她的比賽方式也開(kāi)始變得“異類(lèi)”。2025年的UTMB，所有精英選手都提前適應賽道，她賽前才到。柴古唐斯賽前一周，當對手都在熟悉賽道時(shí)，呂教練一張機票把她“發(fā)配”到四姑娘山，去克服高海拔恐懼，遠離賽前的緊張氛圍。寧海越野賽，她沒(méi)有任何私補，教練告訴她：“去享受補給站的美食，到了那里，所有工作人員都是你的‘私補’?！?/p>

寧海越野賽

遲令杰不僅獲得了百公里組別冠軍

而且也是唯一一個(gè)沒(méi)有私補的精英選手

她不再需要用萬(wàn)全的外部準備來(lái)獲得安全感。她開(kāi)始相信過(guò)程，而不是只盯著(zhù)結果。

2025年11月，柴古唐斯越野賽。這條賽道以陡峭的爬升和下降著(zhù)稱(chēng)，對運動(dòng)員是巨大的考驗。比賽時(shí)，遲令杰一度覺(jué)得“太難了，再也不來(lái)了”。但她的內心卻前所未有的平靜。她不再被外界的節奏帶著(zhù)跑，只是穩穩地發(fā)揮自己的體能。

沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，她笑容燦爛。

2025年的柴古唐斯

遲令杰帶著(zhù)笑容沖線(xiàn)

“在什么年齡段就有什么樣的心態(tài)，”她說(shuō)，“如果我年輕的話(huà)，我也許希望馬拉松上可以有更好的成績(jì)。但這個(gè)年齡段，我希望可以沉淀下來(lái)，好好的來(lái)去跑我的越野?！?/p>

她曾形容自己“野蠻生長(cháng)過(guò)，卻沒(méi)能成為自己的月亮”。如今，在經(jīng)歷了崩潰與重建，得到了家人般的社群和品牌的全力支持后，她終于找到了自己的光。

曾經(jīng)那條為了生存而奔跑的路已經(jīng)跑完了。如今，披上 SALOMON 的戰袍，遲令杰正奔向更遠的山。

本條內容創(chuàng )作團隊

作者：WR China Team

設計：小春

圖片：受訪(fǎng)者提供

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