去年此時(shí)，中超數據統計呈現出的事實(shí)令人觸目驚心——中超在2024賽季只有可憐的31名U21國內球員得到出場(chǎng)機會(huì )，U21球員出場(chǎng)總時(shí)間只有35歲及以上“高齡國內球員”的不到20%。

時(shí)隔一年，今年中超數據總結透出希望。在這一年中，年輕國內球員開(kāi)始大批量登上中超舞臺：2025賽季，共有61名U21球員登場(chǎng)，較上賽季（31人）增長(cháng)96.8%；出場(chǎng)554場(chǎng)，較上賽季（203場(chǎng)）增長(cháng)172.9%；總出場(chǎng)時(shí)間為28944分鐘，較上賽季（8431分鐘）猛增243.3%。中國足球無(wú)疑距離春天又近了一步。

此次統計使用國際足聯(lián)計算年限的方法，即2004年及以后出生的球員在2025年均算作U21，而非以年滿(mǎn)周歲計算（同理，1990年及以前出生的球員即為35歲及以上）。此外，傷停補時(shí)時(shí)長(cháng)不計算入出場(chǎng)時(shí)間，凡是在第89分鐘及以后登場(chǎng)選手，出場(chǎng)時(shí)間均只計算為1分鐘。

已有七名U21球員成長(cháng)為各自俱樂(lè )部隊主力

王鈺棟是2025賽季中超出場(chǎng)時(shí)間最多的非門(mén)將U21球員

在2025年中超登場(chǎng)的U21球員中，全年出場(chǎng)時(shí)間超過(guò)2000分鐘的有兩人，分別為浙江FC前鋒王鈺棟（2229分鐘）和青島西海岸門(mén)將李昊（2610分鐘）；超過(guò)1500分鐘的有五人，分別為上海海港后衛吾米提江·玉蘇普（1696分鐘）、大連英博前鋒朱鵬宇（1609分鐘）、長(cháng)春亞泰后衛賀一然（1684分鐘），以及青島西海岸后衛楊希（1788分鐘）和中場(chǎng)徐彬（1988分鐘）。

中超目前單人賽季出場(chǎng)上限為2700分鐘，2000分鐘可以認定為球隊絕對主力，1500分鐘可認定為主力，上述七名U21球員已是各自球隊的主力。此外，長(cháng)春亞泰的邊路多面手玄智健出場(chǎng)1360分鐘，另有七人超過(guò)800分鐘，成為各自球隊的重要輪換球員。

吾米提江·玉蘇普已成長(cháng)為上海海港隊的主力中衛

比起上賽季只有兩名U21球員出場(chǎng)時(shí)間破千（拜合拉木·阿卜杜外力1035分鐘、吾米提江·玉蘇普1015分鐘），今年U21球員整體交出的答卷要漂亮得多，不僅有多得多的球員在本隊站穩腳跟，場(chǎng)上位置分布較廣，幾乎形成了這一年齡段的完整中軸線(xiàn)。

此外，總計有11支球隊擁有至少一名出場(chǎng)時(shí)間超過(guò)600分鐘的U21球員，體現出各地青訓開(kāi)始大面積結果。其中，青島西海岸的U21球員累計出場(chǎng)時(shí)間達到6889分鐘，冠絕中超；而大連英博的00后球員累計出場(chǎng)時(shí)間為11078分鐘，在中超遙遙領(lǐng)先。

門(mén)將老化問(wèn)題得到改觀(guān)，明星球員擔憂(yōu)比賽太多

李昊在中超的第一個(gè)賽季就幾乎全勤出場(chǎng)

出場(chǎng)時(shí)間最多的U21球員李昊，此前留洋西班牙，今年年初加盟青島西海岸，迅速被主教練邵佳一提拔為主力門(mén)將。盡管在賽季初曾被本地球迷戲稱(chēng)為“攝政王”（諧音“射正亡”），但隨著(zhù)比賽經(jīng)驗和信心的積累，這位出生于2004年的門(mén)將漸入狀態(tài)，除了第29輪因累積四張黃牌停賽外，打滿(mǎn)了中超其余的29場(chǎng)比賽。隨著(zhù)邵佳一掛帥國足，李昊及其隊友徐彬、楊希等年輕球員都有望在國家隊找到一席之地。

同為2004年出生的武漢三鎮門(mén)將郭嘉宇也在賽季半程之后連續首發(fā)，出場(chǎng)時(shí)間達到1028分鐘。上賽季，中超門(mén)將整體老化趨勢嚴重，而今年有了明顯改觀(guān)。盡管兩位先后入選過(guò)國足的中生代門(mén)將韓佳奇和蹇韜沒(méi)能獲得太多的出場(chǎng)時(shí)間（前者在第6輪遭遇重傷，賽季報銷(xiāo)，后者被老將劉殿座頂替了一門(mén)位置），但有更多年輕門(mén)將成為各自俱樂(lè )部的選擇。除了U21的李昊和郭嘉宇外，深圳新鵬城的季家葆、大連英博的黃子豪等00后門(mén)將也逐漸站穩腳跟。

王鈺棟是目前最受矚目的中國年輕球員

王鈺棟自然是今年中超的現象級年輕球員。上賽季作為僅有的兩位打過(guò)中超的U18球員之一，王鈺棟出場(chǎng)297分鐘（另一人為深圳新鵬城的夏合扎提·吾加合買(mǎi)提，僅出場(chǎng)2次，合計2分鐘），而今年，“浙江太子”在中超28次登場(chǎng)、27次首發(fā)，并貢獻11球5助攻，成長(cháng)為球隊的絕對主力。

王鈺棟現在愁的不是沒(méi)有機會(huì )，而是比賽太多。除了代表浙江FC出戰中超和足協(xié)杯，他還在今年先后代表U20國足（U20亞洲杯）、成年國足（世界杯預選賽和東亞杯）、U23國足（U23亞洲杯預賽）、浙江省U20隊（全運會(huì )）等隊出戰多項賽事，全年出戰正式比賽接近50場(chǎng)。

在今年年初的U20亞洲杯上，U20國足雖抱憾止步八強，但王鈺棟等一批年輕人給外界留下了深刻印象，朱鵬宇、楊希、賀一然、劉誠宇、彭嘯、毛偉杰、蒯紀聞等人都逐漸在俱樂(lè )部站穩腳跟，依木蘭·買(mǎi)買(mǎi)提、陳澤仕等人也終于等來(lái)了自己的中超首秀。

未來(lái)兩三年仍將“老的老，少的少”，但多了一分希望

季家葆是表現較為出色的年輕門(mén)將，也是唯一能有穩定出場(chǎng)時(shí)間的2002年出生的球員

早在數年前，足球圈就形成了共識——2001-02年齡段是中國足球青訓的最低谷，隨后幾個(gè)年齡段，尤其是2007-08年齡段開(kāi)始，各地人才的量和質(zhì)都有明顯的提升。

2001-02年齡段是巴黎奧運會(huì )適齡選手，但國內該年齡段在三四年前總計只有130位球員，當年組建國奧隊時(shí)，不得不大量征召2003-04年齡段甚至更低齡球員。這并非教練組別出心裁，如今的事實(shí)證明，確實(shí)是這一年齡段出現了明顯的青訓斷層。

整個(gè)中超在2025賽季只有五位出生于2002年的球員登場(chǎng)，總計時(shí)間僅為3355分鐘，除去門(mén)將季家葆的1620分鐘后更是少得可憐，遠遜于2004年球員（10347分鐘）和2005年球員（12218分鐘）。23歲在足壇已屬于進(jìn)入成熟期的球員，在這個(gè)年齡段依然出場(chǎng)時(shí)間寥寥，職業(yè)生涯已幾乎沒(méi)有爆發(fā)的可能性。

2003年出生的球員總登場(chǎng)時(shí)間為10133分鐘，僅有9人登場(chǎng)的數字也有些尷尬，遠少于2004年的22人、2005年的21人，甚至不及2006年的13人。該年齡段只有浙江FC的劉浩帆和汪士欽、青島海牛的金永浩、成都蓉城的胡荷韜等四人在隊內地位穩固。

在2003年出生的球員中，胡荷韜最早榮升為國腳

顯然，在整個(gè)00后世代中國球員中，年齡段越小、培養潛力越大的特點(diǎn)已經(jīng)較為清晰。

這也從側面解釋了一個(gè)問(wèn)題——中超35歲及以上國內球員的出場(chǎng)時(shí)間（2024賽季43509分鐘，2025賽季41364分鐘）、30歲及以上國內球員的出場(chǎng)時(shí)間（2024賽季155128分鐘，2025賽季149585分鐘）這兩個(gè)賽季沒(méi)有明顯變化，而U21球員整體上多出的2萬(wàn)多分鐘，其實(shí)是“擠壓”了中生代球員的時(shí)間。這種“擠壓”并非拔苗助長(cháng)，而是中生代整體實(shí)力不濟。

這也意味著(zhù)中超本土球員在未來(lái)兩三年里仍將處于“老的老，少的少”的畸形狀態(tài)中。從2025賽季的中超數據里能看到中國足球的希望，春天近了，但還未真正來(lái)臨，我們需要更多的時(shí)間和耐心。