荷蘭國腳鄧弗里斯正在為比預期更早重返賽場而努力。去年12月，他因腳踝問題接受手術，目前仍處在恢復階段。近日，鄧弗里斯通過領英發(fā)布長文，記錄了術后至今的恢復過程，并坦言，這段經(jīng)歷遠不只是身體層面的挑戰(zhàn)。

鄧弗里斯表示：“我的目標是爭取比預期更早復出。從得知必須接受手術的那一刻起，我就意識到，這更多是一場心理上的挑戰(zhàn)?！?/p>

談到受傷經(jīng)過，他回憶道：“那場國際米蘭對拉齊奧的比賽我們2-0取勝，但對我來說，大約在第40分鐘一切開始變得不對勁。一名拉齊奧球員突然撞了上來，正面擊中了我的腳踝，疼痛立刻出現(xiàn)。即便如此，我還是嘗試繼續(xù)比賽，堅持了大概15分鐘，最終還是不得不被換下場。一開始我以為情況會慢慢好轉(zhuǎn)，像往常一樣咬牙繼續(xù)訓練。但在嘗試恢復了幾周之后，我發(fā)現(xiàn)事情并沒有改善，那種感覺并不正常，最終腳踝聯(lián)合部位的手術成了無法回避的選擇?！?/p>

“現(xiàn)在我們的進度已經(jīng)比原計劃提前了四周。通過持續(xù)而高強度的努力，恢復情況非常理想，一切跡象都表明我有機會提前回歸。從決定手術的那一刻起，我就清楚，這不是身體層面的斗爭，而是心理層面的考驗。學會接受整個過程，給自己足夠的恢復時間，是最困難的部分?！?/p>

他進一步表示：“保持對目標的專注，同時學會看到并珍惜每一個細小的進步。那些過去你習以為常、不曾在意的訓練，如今都變成了一塊塊需要認真拼接的拼圖。我的最終目標，是比大家預期的時間更早回到賽場。鄧弗里斯依然是鄧弗里斯，總是希望帶來一些意想不到的東西。但這一次，單純埋頭苦干已經(jīng)不夠，真正起作用的是休息、接受現(xiàn)實與訓練的結(jié)合。你無法超越自然規(guī)律，但可以學會順應它。”

“這段經(jīng)歷讓我學到了很多，而且每天都在繼續(xù)學習。我會繼續(xù)努力，因為這一切還沒有結(jié)束，希望很快能在球場上再次見到大家?！?/p>